تقوية الذاكرة..

خالد غانم الطائي ||

من المسائل والأمور التي تؤدي الى تقوية الذاكرة:
١. قراءة الاية الكريمة(واذكر ربك اذا نسيت)سورة الكهف الآية ٢٤ ففيها الامر بذكر الله عند النسيان فأنه يزيله ويذكر العبد ما سها عنه،فقوة الايمان بذكر الله- سبحانه- والتقرب اليه بانواع القربات والعمل بأوامره وترك نواهيه والصلاة على نبينا محمد المصطفى(صلى الله عليه وآله)والعمل بسيرته وسيرة آله الكرام فأن ذلك مما يقوي بدن الانسان وعقله وقلبه وروحه ،قال- تعالى-(واتقوا الله ويعلمكم والله بكل شيء عليم)سورة البقرة الآية ٢٨٢
٢.الرجوع الى المعلومات القديمة والمحفوظات بين مدة وأخرى وتعاهدها فالتكرار يثبت المعلومات ويجددها ولا يستغني عنه طالب العلم،وقد سئل احد الحكماء عن دواء النسيان فقال:ادمان النظر في الكتب ..اي مداومة القراءة والمطالعة للكتب ،وكان بعض المحدثين يكتب الحديث خمسين مرة من اجل تثبيت حفظه.
٣.الحجامة(وهي اخراج الدم الفاسد من الجسم)فقد روي عن رسول الله الاكرم(صلى الله عليه وآله)قوله:(ان امثل ما تداويتم به الحجامة)..وفي وسط الرأس فيها منفعة عظيمة للدماغ وكذلك حجامة الاخدعين وهما عرقان على جانبي العنق.
٤.المحافظة على الصحة العامة كأعطاء الجسم حقه من النوم وعدم الإجهاد والسهر وممارسة الرياضة والمواظبة عليها لتنشيط الجسم وكلا حسب قدرته و بلوغه من العمر ،والمشي من الرياضات النافعة التي أوصى بها الأطباء وتناسب الجميع لاسيما بعد صلاة الفجر..ومع توجه العبد بدعاء ربه بأن يهبه علما نافعا وان ينفعه بما علمه ويزيده علما انه هو العليم الحكيم.
٥.المداومة والمحافظة على صلاة الليل.
٦.كثرة تلاوة القرآن الكريم .
٧.استعمال السواك في تنظيف الفم.
٨.الاكل بنية تقوية الجسم على الطاعة لله – تعالى-
٩.عدم الانشغال بالامور الدنيوية والغرق في الماديات.
١٠.ترك دخول الخلاء(المرافق الصحية) ،(اجلكم الله ) حاسيا ومن دون تنقب((اي مكشوف الرأس وغير ملثم).
١٣.ترك قراءة كتابة القبور.
١٤.القراءة فجرا وليلا والكتابة ظهرا.
١٥.تناول العسل على الريق بتذويبه بالماء والاكل بعده بساعة.
١٦.حل المسائل الفكرية والرياضية.
١٧. الورع(وهو البعد عن المحرمات)وكثرة الاستغفار.
١٨.قراءة دعاء(يامن لايعتدي على اهل مملكته……….الى آخر الدعاء ).
١٩ قراءة آية النور في سورة النور(الله نور السموات والأرض……..والله بكل شيء عليم)ثم قراءة سورة الاعلى بتمامها وعند الوصول الى مقطع(سنقرئك فلا تنسى ) يكرر عشر مرات ثم تكمل السورة الى آخرها ،ثم تقول:(اللهم صل على محمدوآل محمد)مئة مرة،ثم تقول:(استغفر الله العلي العظيم)مئة مرة وتستمر على هذه القراءة اربعين يوما متواصلة
٢٠.عدم تناول الطعام اذا كان الشخص مجنبا.


ــــــــــــــــــــــ